満身創痍

本番が終わって体重を測ったら、1キロ減ってました。
体脂肪は3%も減ってました。
このところ体重増加中だったので気をつけてはいたのですが、
これはその範囲外な気がします。

ちなみに、今日になって腕が筋肉痛です。本番後に腕が筋肉痛になる
のは久しぶりな気がします。楽器を挟んでいた左のあごもすれて痛い
です。これも久しぶりかも。